在健康与流行之间的街舞

发布日期:2019-12-11 00:08:47 来源:网络收集 | 浏览:2288


资料图
时尚与美丽同在
  跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。有一些城市的许多健身中心都有街舞课,看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、紧身T恤,或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作,觉得好像到了迪厅。但不同的是,他们的动作更轻松随意,更潇洒漂亮,而且统一。他们的脸上充满着运动的光彩和健康的气息,还有晶莹闪亮的汗珠。
因为健康,所以流行
  不可否认,街舞的流行是必然的。因为这个时代,规范将被个性代替,口号会被节奏冲垮,只要看看这两年疯狂兴起的日韩流就知道了。个性热潮不可阻挡地席卷了所有的年轻人,而街舞,就应运而热。它以特有的轻松、随意和个性化的特点,很快成为年轻健身者的新宠。来自健身房的调查表明,街舞课学员的年龄构成正在发生微妙变化,原来20~30岁的成员中增加了越来越多30岁以上的人群,而街舞课的落课现象在健身房是最少的。健身者大多有体会,就是健身虽好,但难以坚持。而街舞以它的丰富性和趣味性独树一帜,许多人把街舞称为“惟一带着笑容去训练的项目”。对于工作繁忙的都市人来说,轻松的心情和强健身体同等重要,而街舞无疑解决了他们的双重需要。这是街舞很快能够流行的重要原因之一。


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健身 街舞 


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