网友评论
加载评论内容,请稍等...广场舞是一种群众性的文娱活动，集体性强，人数众多，场面热闹，没有时间、地点限制，主题欢快，可操作性强，满足了大众喜好，丰富了中老年人的业余生活，兼顾减肥塑身、强身健体、缓解压力、消除疲劳、愉悦精神等益处
许多老大爷、老大妈清晨散步，晚上也散步，结果罗圈腿越走越圆，个子越走越矮，不少还发生骨折的现象，你能说运动了就一定健康吗？
许多老人，年轻时就喜欢运动，羽毛球打得很棒，乒乓球也打得很好，经常拿奖，却得了恶性肿瘤，你能说锻练了就一定健康吗？
还有很多人本身就是搞体育的，每天早上跑步，晚上散步，可最后不是腰间盘脱出了，就是高血压了，你能说运动了就一定健康吗？
和其他运动一样，广场舞也不是只要跳了就一定能健康的。
在众多的新闻报道中，我们不难发现因为跳广场舞而引发意外的实例——有因跳广场舞不当而弄伤腰腿的，有因为跳广场舞而患上肩周炎的，还有因为跳广场舞而猝死的。而这些消息源头的每一个人，在不久之前，跟我们一样，听着“小苹果”，唱着“民族风”，甚至还与我们一起共舞过，但他们现在却成了新闻人物。
原因是什么呢？就是跳广场舞不当所引发的，所以跳广场舞是有很多功课需要做的。为了让广场舞能够更好地为大家的健康服务，我们课题组做了大量工作，采访了运动方面的专家、广场舞教练、众多知名的医生以及众多的广场舞舞迷，这本《广场舞健康跳》的小册子，就是大家跳广场舞实践、跳广场舞心得、专业知识的汇总和体验。
希望广大的广场舞舞迷能够通过阅读它来避免运动伤害，提高运动效果，让自己跳得更加健康、更加快乐。
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