哪些广场舞曲可以养肺
发布日期：2019-08-12 13:48:21
提起宰相，相信大家都不陌生。因为他们是“一人之下，万人之上”，是仅次于皇帝的主儿。虽然宰相身份相同，但他们做人处事却是五花八门，千奇百怪。有凌驾于皇帝之上，“挟天子以令诸侯”的曹操；有以蛐蛐误国的贾似道；有史上“第一贪”之称的和珅……但这毕竟是少数，大多数宰相都是老老实实辅佐君主，独当一面，让皇帝少了许多后顾之忧。这些就太多了，诸葛亮、魏征、张居正……他们“鞠躬尽瘁，死而后已”，为后世做出了表率。而在我们的身体中，有个器官也被比喻为“宰相”，这就是——肺。《素问•灵兰秘典论》中说“肺者，相傅之官，治节出焉”。
在人体内，肺是一个负责调配人体之“气”的器官，身上哪里的气不勻和了，肺就要赶紧去调和，去平息。所以说“肺为相傅之官”，他像宰相那样，哪里有不平之气，就治理哪里，而且会治理得很得力。我们身体里哪个部位气不顺，都是肺在默默地调节着。
但是在五脏当中，肺又偏偏是最为娇贵的一个，当母亲的都知道，孩子存小时候最容易感冒、咳嗽和发烧，也就是我们常说的呼吸道感染，严重时还会引起肺炎，三天两头要去医院看病，问题都出在了肺上。所以，它就像娇贵的大小姐一样，热了、凉了、湿了，都会伤害到它，重话听不得，热食吃不得，只要一不小心，很容易出现问题。
肺之所以这么容易出现问题，是因为肺部是直接与外界有联系的器官，通过口鼻实现体内气体与外界空气的交换，虽然有鼻毛等承担了部分洁净空气的工作，但是污染的空气、各种灰尘、致病细菌依旧可以吸人人体，从而威胁我们的健康。肺部污染形势严峻有人戏言，现代人的肺已经成了永不清洗的“吸尘器”，“肺脏”这两个字完全可以倒过来，叫作“脏肺”了。也正因为肺和外界接触频繁，所以才会在你的身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。容易出现的症状有咽部溃疬疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、易感冒、易出汗、胸闷等呼吸方面的疾病，以及各种皮肤病。所以，我们要格外关注我们肺脏的健康。
由于肝心脾肺肾都有对应的音乐，所以跳广场舞、听广场舞曲也能起到养肺的作用。
在五音当中，商音的养肺的专属音阶，相当于简谱中的“来”，商调音乐还有个好名字，叫“审平乐”。“审平”二字，简单讲就是宁定平静，言外之意，就是听了商乐，如同到了气候凉爽、霜天万里的秋天，小风轻扫面颊，肥硕的牛羊在庄稼地里徜徉……由内到外，整个人都会透着平和舒坦。
除了可以利用广场舞曲中的商调音乐来养护我们的肺外，在生活中，我们应该选择什么样的歌曲来保养我们的肺呢？
在这里给大家推荐的是爵士与蓝调。大多数爵士乐透着一股淡淡的伤感，尤其在旋律上，经常下行和曲折，让人听起来有些忧伤,这是由其“母亲乐”——蓝调决定的。蓝调，是美国贫苦黑人用来表现哭诉、无助感如蓝色般忧郁的音乐，爵士乐是在蓝调基础上发展而成的。而忧，正是五行中由金所主的情志，适当听爵士乐，自然顺情通志、补养肺气。而且，爵士乐里常用的乐器，都是金属乐
器，比如萨克斯管，既能表现出暮秋的悠长、清凉，又能表现秋风的吼声、高叫。金属乐器，是商乐中最有利的调理人体金性的工具，所以常听爵士乐，自然能帮这些都市女子补养内气，清减外压之气了。
与爵士乐同出一门也属于商乐的，还有一个节奏蓝调叫“布鲁斯”.同有“蓝调”二字，就不难想像它与爵士乐的亲缘关系了。节奏蓝调，同样有清冷的金属感，但是，它和爵士乐比起来，音色变得更加有力，更加突出持续不断、向前推进的节奏。也就是说,如果把爵士乐比作晴朗无云、清雅之秋，那么节奏蓝调就如瑟瑟秋风呼啸有力了。
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