哪些广场舞曲可以养肺

发布日期:2019-08-12 13:48:21 来源:网络收集 | 浏览:5121

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提起宰相,相信大家都不陌生。因为他们是“一人之下,万人之上”,是仅次于皇帝的主儿。虽然宰相身份相同,但他们做人处事却是五花八门,千奇百怪。有凌驾于皇帝之上,“挟天子以令诸侯”的曹操;有以蛐蛐误国的贾似道;有史上“第一贪”之称的和珅……但这毕竟是少数,大多数宰相都是老老实实辅佐君主,独当一面,让皇帝少了许多后顾之忧。这些就太多了,诸葛亮、魏征、张居正……他们“鞠躬尽瘁,死而后已”,为后世做出了表率。而在我们的身体中,有个器官也被比喻为“宰相”,这就是——肺。《素问•灵兰秘典论》中说“肺者,相傅之官,治节出焉”。

在人体内,肺是一个负责调配人体之“气”的器官,身上哪里的气不勻和了,肺就要赶紧去调和,去平息。所以说“肺为相傅之官”,他像宰相那样,哪里有不平之气,就治理哪里,而且会治理得很得力。我们身体里哪个部位气不顺,都是肺在默默地调节着。

但是在五脏当中,肺又偏偏是最为娇贵的一个,当母亲的都知道,孩子存小时候最容易感冒、咳嗽和发烧,也就是我们常说的呼吸道感染,严重时还会引起肺炎,三天两头要去医院看病,问题都出在了肺上。所以,它就像娇贵的大小姐一样,热了、凉了、湿了,都会伤害到它,重话听不得,热食吃不得,只要一不小心,很容易出现问题。 

肺之所以这么容易出现问题,是因为肺部是直接与外界有联系的器官,通过口鼻实现体内气体与外界空气的交换,虽然有鼻毛等承担了部分洁净空气的工作,但是污染的空气、各种灰尘、致病细菌依旧可以吸人人体,从而威胁我们的健康。肺部污染形势严峻有人戏言,现代人的肺已经成了永不清洗的“吸尘器”,“肺脏”这两个字完全可以倒过来,叫作“脏肺”了。也正因为肺和外界接触频繁,所以才会在你的身体抵抗力稍低的一刹那,占领你的肺。容易出现的症状有咽部溃疬疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、易感冒、易出汗、胸闷等呼吸方面的疾病,以及各种皮肤病。所以,我们要格外关注我们肺脏的健康。

由于肝心脾肺肾都有对应的音乐,所以跳广场舞、听广场舞曲也能起到养肺的作用。

在五音当中,商音的养肺的专属音阶,相当于简谱中的“来”,商调音乐还有个好名字,叫“审平乐”。“审平”二字,简单讲就是宁定平静,言外之意,就是听了商乐,如同到了气候凉爽、霜天万里的秋天,小风轻扫面颊,肥硕的牛羊在庄稼地里徜徉……由内到外,整个人都会透着平和舒坦。

除了可以利用广场舞曲中的商调音乐来养护我们的肺外,在生活中,我们应该选择什么样的歌曲来保养我们的肺呢?

在这里给大家推荐的是爵士与蓝调。大多数爵士乐透着一股淡淡的伤感,尤其在旋律上,经常下行和曲折,让人听起来有些忧伤,这是由其“母亲乐”——蓝调决定的。蓝调,是美国贫苦黑人用来表现哭诉、无助感如蓝色般忧郁的音乐,爵士乐是在蓝调基础上发展而成的。而忧,正是五行中由金所主的情志,适当听爵士乐,自然顺情通志、补养肺气。而且,爵士乐里常用的乐器,都是金属乐

器,比如萨克斯管,既能表现出暮秋的悠长、清凉,又能表现秋风的吼声、高叫。金属乐器,是商乐中最有利的调理人体金性的工具,所以常听爵士乐,自然能帮这些都市女子补养内气,清减外压之气了。

与爵士乐同出一门也属于商乐的,还有一个节奏蓝调叫“布鲁斯”.同有“蓝调”二字,就不难想像它与爵士乐的亲缘关系了。节奏蓝调,同样有清冷的金属感,但是,它和爵士乐比起来,音色变得更加有力,更加突出持续不断、向前推进的节奏。也就是说,如果把爵士乐比作晴朗无云、清雅之秋,那么节奏蓝调就如瑟瑟秋风呼啸有力了。


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广场舞 


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