广场舞曲可以调脾健脾

发布日期:2019-06-04 10:28:34 来源:网络收集 | 浏览:4230

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兵马未动,粮草先行。这是古人在作战中总结出的经验。就是说,打赢战争的关键就是必须保证粮草的充足、粮道的畅通。否则就得“望梅止渴”“画饼充饥”了。《三国演义》中就有这样的例子:当时曹操正与袁绍作战,袁绍 号称有百万雄师,而且粮草充足。曹操处于明显的劣势。许攸在袁绍处得不到重用,投奔曹操,曹操赤脚相迎。许攸建议曹操偷袭袁绍粮草,结果最后反败为胜,成为一代枭雄。由此可见粮草的重要性,在人体里面,管理粮草押运的器官,就是我们的脾胃。所以,养生,自然也要养脾胃。

在中医看来,脾胃是人体的“仓廪之官”,通俗点说,就是负责管理粮草钱财、保障经济供给的,是我们身体的后勤部长。我们吃进去的各种食物和喝的水,经过脾胃的“运化”后,其中的精华(中医叫做“水谷精微”的营养物质)就被提炼出来,运送到人体各处被吸收了。而剩下来的“糟粕”呢,也需要依靠脾的运化功能来排出体外。所以人身体的好坏程度,大多取决于脾的这种运化功能。脾的运化功能好,身体自然表现出饮食正常、排泄畅通、肌肉丰满、口唇红润有光等健康状况。那么反过来看,如果脾的运化功能差了,消化吸收功能就会出问题。

脾还有安五脏的作用。一旦他脾胃的提升作用减弱了,许多脏器也就不再老老实实安心本位工作了,就开始出现内脏的下垂,比如胃下垂、子宫下垂、脱肛等一系列症状。

另外,脾还具有统血的作用。“统”,就是统一约束、管理的意思。所以,人体出现出血的症状,比如血崩、血漏、尿血等,都可以去找血液的“监护人”,看看这个“监护人”的力量是否有所减如果减弱了,就要重新赋予它新的力量,让它能够真正担负起的工作来。

总之,如果脾胃功能正常,那么就会体丰肤泽,面色红润,四肢强劲,精力充沛;反之就会肌肉消瘦,面色萎黄,四肢无力,神疲力乏。脾胃病情严重的患者,还可能会威胁到生命。金代李杲的《脾胃论》更是明确指出:“内伤脾胃,百病由生。”由此可见健脾是多么的重要。研究发现,老年人经常跳广场舞,多听广场舞曲能起到补脾的作用,广场舞曲可以调脾健脾。


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广场舞 


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